Lompat jauh adalah salah satu dari olahraga atletik. Olahraga atletik sendiri berasal dari bahasa yunani yang memiliki arti perlombaan, pergulatan, pertandingan dan perjuangan sedangkan untuk sebutan seorang atletnya adalah Athleta.
Olahraga Jenis atletik adalah olahraga yang dasar untuk melakukan gerakan-gerakan dasar yang beraada di dalam cabang olahraga lainnya. Olahraga atletik sangat bermanfaat bagi kegiatan kehidupan sehari-hari.
Melakukan olahraga atletik akan melatih kecepatan, kekuatan, kelincahan, kelenturan, daya tekan, ketepatan, keuletan, koordinasi gerak, percaya diri, dan disiplin serta memiliki tanggung jawab.
Dalam olahraga atletik memiliki empat jenis olahraga lompatan yakni, lompat jangkit, lompat tinggi, lompat tinggi galah dan lompat jauh. Lompat jauh sendiri merupakan olahraga atletik lompatan yang paling dasar, bahkan bisa di sebut olahraga paling umum dalam kompetisi kelas dunia dan olimpiade.
Contents [hide]
PENGERTIAN LOMPAT JAUH
aakhsare.com
Lompat jauh merupakan sebuah gerakan melompat ke depan atas untuk yang berupaya membawa titik berat badan selama mungkin melayang di udara dengan cepat sambil berjalan melakukan tolakan menggunakan satu kaki hingga mencapai jarak sejauh mungkin.
Menurut pengertian lompat jauh lainnya ialah melakukan aktivitas yang mengembangkan kemampuan daya gerak antara satu tempat ke tempat lainnya. Lompat jauh merupakan olahraga atletik yang berbeda dengan lompat tinggi, yang mana lompat jauh memiliki dua teknik utama menggunakan teknik menendang dan menggantung.
Seperti yang sudah di jelaskan diatas, lompat jauh adalah gerakan melompat dengan tumpuan satu kaki hingga mencapai jarak sejauh mungkin mengenai sasaran. Tujuannya merupakan untuk mencapai jarak lompatan sejauh-jauhnya ke titik pendaratan bak lompat. Ukuran penghitungan jarak lompat dari papan tolakan hingga batas paling dekat antara pendaratan yang dicapai oleh bagian tubuh.
Kesimpulan dari pengertian lompat jauh diatas dapat di artikan bahwa lompat jauh mengandung unsur-unsur keadaan fisik yang dominan dengan kecepatan, tenaga gerak otot tungkai yang mengolah keterampilan.
0 komentar:
Posting Komentar