• This is default featured slide 1 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 2 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 3 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 4 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 5 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Minggu, 27 November 2016

lompat jauh

Lompat jauh adalah salah satu dari olahraga atletik. Olahraga atletik sendiri berasal dari bahasa yunani yang memiliki arti perlombaan, pergulatan, pertandingan dan perjuangan sedangkan untuk sebutan seorang atletnya adalah Athleta.
Olahraga Jenis atletik adalah olahraga yang dasar untuk melakukan gerakan-gerakan dasar yang beraada di dalam cabang olahraga lainnya. Olahraga atletik sangat bermanfaat bagi kegiatan kehidupan sehari-hari.
Melakukan olahraga atletik akan melatih kecepatan, kekuatan, kelincahan, kelenturan, daya tekan, ketepatan, keuletan, koordinasi gerak, percaya diri, dan disiplin serta memiliki tanggung jawab.
Dalam olahraga atletik memiliki empat jenis olahraga lompatan yakni, lompat jangkit, lompat tinggi, lompat tinggi galah dan lompat jauh. Lompat jauh sendiri merupakan olahraga atletik lompatan yang paling dasar, bahkan bisa di sebut olahraga paling umum dalam kompetisi kelas dunia dan olimpiade.

PENGERTIAN LOMPAT JAUH

Gaya jongkok lompat jauh
aakhsare.com
Lompat jauh merupakan sebuah gerakan melompat ke depan atas untuk yang berupaya membawa titik berat badan selama mungkin melayang di udara dengan cepat sambil berjalan melakukan tolakan menggunakan satu kaki hingga mencapai jarak sejauh mungkin.
Menurut pengertian lompat jauh lainnya ialah melakukan aktivitas yang mengembangkan kemampuan daya gerak antara satu tempat ke tempat lainnya. Lompat jauh merupakan olahraga atletik yang berbeda dengan lompat tinggi, yang mana lompat jauh memiliki dua teknik utama menggunakan teknik menendang dan menggantung.
Seperti yang sudah di jelaskan diatas, lompat jauh adalah gerakan melompat dengan tumpuan satu kaki hingga mencapai jarak sejauh mungkin mengenai sasaran. Tujuannya merupakan untuk mencapai jarak lompatan sejauh-jauhnya ke titik pendaratan bak lompat. Ukuran penghitungan jarak lompat dari papan tolakan hingga batas paling dekat antara pendaratan yang dicapai oleh bagian tubuh.
Kesimpulan dari pengertian lompat jauh diatas dapat di artikan bahwa lompat jauh mengandung unsur-unsur keadaan fisik yang dominan dengan kecepatan, tenaga gerak otot tungkai yang mengolah keterampilan.


Sumber:http://googleweblight.com/?lite_url=http://bisakali.com/lompat-jauh/&ei=LQu6dYh1&lc=id-ID&s=1&m=85&host=www.google.co.id&ts=1480247499&sig=AF9NednkkhSCbXdQajitFUnRdxwmkU1Jag
Share:

tenis

Tenis
Centre Court.jpg
Salah satu pertandingan tenis diWimbledon, turnamen tenis tertua dan paling prestisius.
Induk organisasiInternational Tennis Federation
Indonesia: Persatuan Tenis Seluruh Indonesia (Pelti)
Pertama dimainkanAntara 1859 dan 1865 (BirminghamEngland)
Data lengkap
Olahraga kontak fisikTidak
Jumlah pemainTunggal atau ganda
Pria/wanitaYa, tur terpisah dan ganda campuran
KategoriOlahraga raket
PeralatanBola tenis, raket tenis
Tempat bertandingLapangan tenis di dalam atau di luar ruangan
Dipertandingkan di OlimpiadeBagian dari Olimpiade Musim Panas dari 1896 hingga 1924
Olahraga demonstrasi pada Olimpiade Musim Panas 1968 dan 1984
Bagian dari program Olimpiade Musim Panas sejak 1988
Tenis adalah olahraga yang biasanya dimainkan antara dua pemain atau antara dua pasangan masing-masing dua pemain. Setiap pemain menggunakan raket untuk memukul bola karet. Tujuan permainan adalah memainkan bola dengan cara tertentu sehingga pemain lawan tidak dapat mengembalikan bola tersebut.
Tenis adalah salah satu cabang olahraga Olimpiade dan dimainkan pada semua tingkat masyarakat di segala usia. Olahraga ini dapat dimainkan oleh siapa saja, termasuk orang-orang yang menggunakan kursi roda. Permainan tenis modern berasal dari BirminghamInggris pada akhir abad ke-19 sebagai "tenis lapangan rumput".[1]
Peraturan tenis berubah sedikit sejak 1890-an. Dua perubahan kecil adalah sejak 1908 hingga 1961 pemain yang melakukan service (pukulan pertama) harus menjaga salah satu kakinya tetap di tanah hingga service berpindah dan adopsi sistem tie-breakpada 1970-an. Tambahan terakhir yang diterapkan pada tenis profesional adalah teknologi tinjauan ulang elektronik.
Tenis dimainkan oleh jutaan orang sebagai olahraga rekreasi dan juga merupakan olahraga tontontan populer di seluruh dunia. Empatkejuaraan tenis terkemuka adalahAustralia Terbuka yang dimainkan di lapangan keras, Perancis Terbukayang dimainkan di lapangan tanah liat,Wimbledon yang dimainkan di lapangan rumput, dan AS Terbukayang dimainkan juga di lapangan keras.

Sejarah

Cikal bakal

Asal mula pertama tenis masih merupakan perdebatan. Beberapa pendapat meyakini bahwa Mesir,Yunani, dan Romawi kuno telah memainkan suatu permainan yang menjadi cikal bakal tenis. Gambar atau pernyataan mengenai permainan yang menyerupai tenis tersebut belum pernah ditemukan, tetapi beberapa kata bahasa Arab yang berasal dari masa Mesir kuno dinyatakan sebagai bukti. Teori-teori tersebut menyatakan bahwa kata tenis berasal dari nama sebuah kota Mesir, Tinnis, yang terletak di tepi sungai Nil dan kataraket dikembangkan dari kata bahasa Arab untuk telapak tangan, yaitu rahat.[2]
Jeu de paume in the 17th century
Sebagian besar sejarawan meyakini asal mula tenis adalah permainan kuno yang dimainkan di bagian utara Perancis pada abad ke-12. Permainan itu dilakukan dengan memukul bola menggunakan telapak tangan.[3] Louis X dari Perancis adalah salah satu penyuka permainan jeu de paume, (“permainan telapak tangan”), yang nantinya berkembang menjadi tenis, dan ia tercatat menjadi orang yang membangun lapangan tenis di dalam ruangan menurut gaya modern. Louis tidak menyukai bermain tenis di lapangan terbuka dan memerintahkan pembuatan lapangan tertutup di dalam ruangan di Paris "sekitar akhir abad ke-13".[4] Sayangnya, pada Juni 1316 diVincennes, Val-de-Marne, dan setelah satu permainan khusus yang melelahkan, Louis meminum sejumlah besar anggur dingin dan kemudian meninggal akibat radang paru-paruatau pleuritis, meskipun ada juga dugaan keracunan.[5] Karena kematiannya tersebut, Louis X menjadi pemain tenis pertama yang namanya dicatat dalam sejarah.[5]
Raket mulai digunakan pada abad ke-16 dan permainannya mulai disebut "tenis", yang berasal dari istilah dalam bahasa Perancis lama tenez, yang dapat diartikan "tahan!", "terima!", atau "ambil!", suatu interjeksi yang digunakan oleh pemain yang melakukan service ditujukan pada lawannya.[6] Permainan tersebut populer di Inggris dan Perancis, meskipun permainan tersebut hanya dimainkan di dalam ruangan dan bola sewaktu-waktu dapat keluar melewati tembok.

Asal mula permainan modern

Pada abad 19 barulah tenis dimunculkan kembali oleh para bangsawan Inggris dengan membangun fasilitas-fasilitas country club atau lapangan tenis di rumahnya yang besar. Karena pada waktu itu tenis populer dimainkan di halaman rumput, maka terkenal dengan sebutan ‘Lawn Tennis’ atau tenis lapangan rumput. Pada masa ini juga mulai muncul bola dari karet vulkanisir yang pada waktu itu dianggap dapat mengurangi rusaknya rumput di lapangan tanpa mengurangi elastisitas dari bola itu sendiri.
Sebutan Lawn Tennis berasal dari seorang Inggris bernama Arthur Balfour. Sejak ditemukannya lawn tennis, orang mulai bereksperimen dengan memainkannya di permukaan lain seperti clay court (tanah liat) dan hard court (semen). Menggeliatnya permainan tenis ternyata mampu menggeser permainan Croquet sebagai olahraga musim panas. Puncaknya terjadi pada tahun 1869 ketika salah satu klub croquet ternama di Inggris, All England Croquet Club, tidak berhasil menarik banyak peminat dan mencoba untuk memasukan tenis sebagai olahraga lainnya. Hasilnya klub ini sangat sukses menarik peminat terutama pada permainan Tenis tersebut hingga pada tahun 1877 mengganti namanya menjadi ‘All Engand Croquet and Lawn Tennis Club’. Sejarah ini berlanjut ketika lokasi klub yang bertempat di Wimbledon terjadi kenaikan sewa tanah yang memaksa klub untuk mendapatkan dana lebih dari biasanya. Oleh karena itu klub mengadakan turnamen tenis pertama di Wimbledon dengan membentuk sebuah panitia untuk mengadakan pertandingan dan membuat peraturan yang baku dalam permainan ini. Turnamen tersebut diikuti oleh 20 peserta dengan penonton sekitar 200 orang dan ini merupakan cikal bakal turnamen Wimbledon yang merupakan salah satu turnamen grand slam tenis bergengsi di dunia.
Terdapat berbagai jenis permainan yang menggunakan raket yang dimainkan dewasa ini dan tenis merupakan salah satu permainan yang paling disukai. Menurut beberapa catatan sejarah, permainan menggunakan bola dan raket sudah dimainkan sejak sebelum Masehi, yaitu di Mesir dan Yunani. Pada abad ke-11 sejenis permainan yang disebutjeu de paume, yang menyerupai permainan tenis kini, telah dimainkan untuk pertama kali di sebuah kawasan di Perancis. Bola yang digunakan dibalut dengan benang berbulu sedangkan pemukulnya hanyalah tangan.
Permainan ini kemudian diperkenalkan ke Italia dan Inggris pada abad ke-13dan mendapat sambutan hangat dalam waktu yang singkat. Banyak peminatnya ternyata di antara rakyat setempat terhadap permainan ini. Sejak itu perkembangan tenis terus meningkat ke negara-negara Eropayang lain.
Raket bersenar diperkenalkan pertama kali pada abad ke-15 oleh Antonio da Scalo, seorang pastur berbangsa Italia. Ia menulis aturan umum bagi semua permainan yang menggunakan bola, termasuk tenis. Majalah Inggris "Sporting Magazine" menamakan permainan ini sebagai 'tenis lapangan' (lawn tennis). Dalam buku "Book of Games And Sports", yang diterbitkan dalam tahun 1801, disebut sebagai "tenis panjang". Tenis pada mulanya merupakan permainan masyarakat kelas atas. Tenis lapangan rumput yang terkenal pada zaman Ratu Victoria lalu ditiru oleh golongan menengah, yang menjadikannya sebagai permainan biasa.
Klub tenis pertama yang didirikan adalah Leamington di Perancis oleh J.B. Perera, Harry Gem, Dr. Frederick Haynes, dan Dr. Arthur Tompkins pada tahun 1872. Pada masa itu, tenis disebut sebagai pelota atau lawn rackets. Dalam tahun 1874 permainan tenis telah pertama kali dimainkan diAmerika Serikat oleh Dr. James Dwight dan F.R. Sears. Sementara itu, All England Croquet Club pun telah didirikan pada tahun 1868. Dua tahun setelah itu dibukalah kantornya di Jalan Worple, Wimbledon. Pada tahun1875, klub ini juga bersedia memperuntukkan sebagian dari lahannya untuk permainan tenis danbadminton. Sehubungan dengan itu, peraturan permainan tenis lapangan rumput ditulis. Amerika Serikat mendirikan klub tenis yang pertama di Staten Island. Bermula dari situlah, permainan tenis di Amerika Serikat berkembang dengan pesat sekali. Dari sana lahir banyak pemain tenis tangguh yang menguasai percaturan tenis tingkat dunia.
Kejuaraan tenis pertama bermula tahun 1877.
sumber:https://googleweblight.com/?lite_url=https://id.m.wikipedia.org/wiki/Tenis&ei=fFWIzylU&lc=id-ID&s=1&m=85&host=www.google.co.id&ts=1479893618&sig=AF9Nedkd8e8pqg0hQUlX-2Y3uvEV758VOA
Share:

Rabu, 23 November 2016

lari jarak jauh

Teknik dan Peraturan Lari Jarak Jauh atau Maraton – Lari maraton adalah ajang lari jarak jauh sepanjang 42,195 km yang dapat ditempuh sebagai lomba di jalan raya maupun luar jalan raya (offroad). Perlu sahabat ketahui bahwa nama Maraton berasal dari legenda Pheidippides, seorang prajurit Yunani, yang dikirim dari kota Marathon, Yunani ke Athena untuk mengumumkan bahwa bangsa Persia telah dikalahkan pada Pertempuran Marathon. Dikisahkan bahwa ia berlari tanpa berhenti tapi meninggal begitu berhasil menyampaikan pesannya tersebut
Lari Jarak Jauh
Teknik dan Peraturan Lari Jarak Jauh atau Maraton

Pengertian Lari Jarak Jauh

Lari jarak jauh (Marathon) adalah cabang atletik
Share:

musik

Diberdayakan oleh Blogger.

Recent Posts

Flaming Arrow Glitter Purple

Unordered List

Pages

Theme Support